Wie danst, hoeft niet te sporten. Het is geen bestaand gezegde, maar dat zou het wel moeten zijn. Dansen is namelijk gezond op een aantal…
Meer beweging is belangrijk voor jouw fysieke en mentale gezondheid. Toch is sporten voor veel mensen echt geen hobby! Wil jij actiever in het leven…
Hoewel er nog steeds veel mensen zijn die ervan overtuigd zijn dat stretchen nutteloos is, weten de meesten onder ons ondertussen wel waarom stretchen net…
Meer dan een fysieke oefening, zoekt yoga de harmonie tussen lichaam, geest en ziel in elke oefening. De praktijk, die dateert van eeuwen geleden, is…
Voor een goede conditie hoef je zeker niet per se naar de sportschool. Sterker nog: je hoeft niet eens de deur uit. Ook thuis kan…
We hebben het vaak over het trainen van de buikspieren. Voor veel mensen is het de ultieme wens om een platte buik te hebben. Zo’n…
Een fietsvakantie, het is een mooie manier om er actief, goedkoop en avontuurlijk op uit te trekken. Lichaamsbeweging combineren met frisse lucht, prachtige uitzichten en…
Mensen die van sport houden of daar helemaal fanaat van zijn, kunnen natuurlijk niet zonder geschikte sportkledij. Een sport beoefenen zonder de juiste sportkleren is…
Vandaag de dag wordt de mode voor bergwandelaars steeds stijlvoller, eleganter en mooier. Hierdoor vervaagt het stoffige imago steeds meer en wil je zeker gezien…
Gedurende de aanwezigheid van het coronavirus, is het extra lastig om te sporten. Waarschijnlijk is de sportschool bij jou in de buurt gesloten. Maar met…